En Gotsidekick somos una plataforma deportiva dedicada al análisis biomecánico de las posturas en el entrenamiento de gimnasia y artes marciales, centrándonos de forma exclusiva en la física aplicada a la patada lateral.
Analizamos la activación del músculo glúteo medio como el soporte lateral indispensable del eje corporal, la flexibilidad de los ligamentos de la cadera y la prevención de la fatiga en los entrenamientos de alta intensidad. Somos una herramienta educativa para preparadores físicos y atletas de taekwondo.
+500
Atletas formados
+120
Preparadores físicos
4.9
Valoración media
Expertos en biomecánica y preparación física, dedicados al análisis del movimiento en artes marciales y gimnasia.
Director de Investigación
Doctor en Ciencias del Deporte. 15 años analizando la activación del glúteo medio en patadas laterales.
Preparadora Física Senior
Especialista en flexibilidad de cadera y prevención de fatiga en entrenamientos de alta intensidad.
Analista Biomecánico
Exatleta de taekwondo. Investiga la física aplicada al side kick y los estabilizadores laterales.
Marzo 2022
Análisis inicial de la activación del glúteo medio en la patada lateral, con 12 atletas de taekwondo.
Septiembre 2022
Se validó la hipótesis del "sidekick muscular": el glúteo medio como estabilizador clave del eje corporal.
Enero 2023
Desarrollo de protocolos de prevención de fatiga en entrenamientos de alta intensidad.
Junio 2023
Gotsidekick.com se convierte en herramienta educativa para atletas y entrenadores de artes marciales.
Noviembre 2023
Investigación sobre la relación entre la flexibilidad de la cadera y la eficiencia de la patada lateral.
Febrero 2024
El proyecto es citado en publicaciones de biomecánica deportiva y usado por federaciones de taekwondo.
En Gotsidekick nacemos de una obsesión: entender la física detrás de la patada lateral. No somos un gimnasio genérico, sino una plataforma educativa que descompone cada fase del side kick para revelar el papel crítico del glúteo medio como estabilizador lateral del eje corporal.
Nuestro principio rector es que la prevención de la fatiga y la flexibilidad ligamentosa no son opcionales, sino la base de un entrenamiento de alta intensidad sostenible. Por eso analizamos la biomecánica con rigor, ofreciendo a preparadores físicos y atletas de taekwondo una herramienta que transforma la teoría en rendimiento real.
“El efecto esperado es claro: que cada patada no solo sea más potente, sino más segura. Que el atleta entienda su cuerpo como un sistema de palancas y estabilizadores, no como un conjunto de músculos aislados.”
Análisis biomecánico
Glúteo medio + cadera